水泳を趣味に始めてから1年が経ちました。元々20だったBMIは18-19になり、プロポーションも周りから褒められるようになりました。スポーツは苦手なので個人競技でリラックスできるものを探していました。そんな私にとって水泳はうってつのものでした。歩いてもよし泳いでもよし負荷をかけずに高い運動量をこなすことができるので、運動不足が解消され体力もつき、水泳は肌にとっても良い事が多いので心身ともにキレイになれるということなのです。用意は確かに面倒くさいのですが、どんなスポーツでも着替えなどは必須ですのでなれてしまえばそこまで大変ではありません。ジムのマシーンを利用する時は、ほかの人のこともありあまり長い時間占領できなかったり、インストラクターの方にすっぴんで汗ですごい顔の時に話しかけられのが嫌だったりしました。そのようなストレスもなく完全にひとりの世界になれる水泳は本当にオススメです。泳げない方も歩いたりすることからはじめてみてはいかがでしょうか?ベルタプエラリア 販売店